Profil runagora de Cally29

Je cours depuis toujours mais c'est depuis 2012 que je me suis mise à courir plus régulièrement et c'est depuis quelques mois, à 46ans que j'ai décidé de participer à des épreuves et notamment à un marathon. Je m'entraine 3 à 4 fois par semaine. 2 séances le soir (fractionné et cotes ) et une séance le samedi matin. Cette séance matinale est transformée en séance longue tous les 15 jours pour le moment. Environ 21 kms en 2h25. N'ayant plus 20 ans, je fais très attention à ménager mes articulations. Et pour le moment, malgré une intensité d'entrainement qui a bien augmenté, je m'en sors bien. Je cours seule, je n'ai pas de club. Je prends des infos sur le net, je me fabrique mes séances avec des coachs virtuels. Je suis en Bretagne, Finistère, alors j'ai appris à courir par tous les temps, même dans la (petite) tempête. J'ai la chance de pouvoir m'entrainer au bord de la mer. Les chemins côtiers sont mes traces et pistes d'entrainement. Mon premier Semi est prévu en avril, je me suis inscrite au Marathon bleu. Mon objectif est le Marathon du Médoc en septembre. Une fois ces échéances passées, j'ai prévue de continuer sur route mais aussi de progresser en Trail. J'ai réussi à initier mes trois filles à la course à pied. Elle sont moins assidue que moi. Mais c'est dans leur état d'esprit. Quand elles ont envie de bouger, elles vont courir, elles savent que ça peut leur du bien. ça c'est acquis pour la vie. Mon plaisir est d'être dehors. C'est pour cela qu'en plus de courir, je suis aussi une passionnée d'équitation western. Je participe aussi à des compétitions. Chapeau western ou paire de Running, ça dépend des moments, à bientôt.