Profil runagora de Guéna la guerrière

Je me suis mise à la course il y a peu, mi-janvier 2022, sur un coup de tête, un beau matin à 6h30 ????. Je n'ai jamais aimé courir et je garde un mauvais souvenir des cross au collège / lycée. Je n'ai également jamais couru (pour de vrai) de ma vie. Hé bien aujourd'hui, je prends du plaisir à courir ! D'autant plus que je vois nettement mes progrès ! Et j'adore la sensation d'après running. Concernant mes habitudes : - je cours exclusivement sur route, il n'y a que ça par chez moi. - j'aime courir le matin quand il fait encore nuit (ce qui devient compliqué avec l'arrivée des beaux jours ????) - je cours actuellement (au bout d'un mois et demi / 2 mois) 32 minutes en continue (environ 4km), plutôt aisément, du moins quand j'en me focalise pas sur mon chrono ^^. - Je cours 3 fois par semaine. - Je fais du renfo musculaire en + (depuis plusieurs années) 3 fois par semaine - jour de repos le dimanche - je suis donc intéressée par des produits pour faciliter la récup. - J'adore les fringues de sport ???? Maintenant que j'ai attend mon 1er objectif (30 min en continue), je bise le 2eme, qui est les 10 km !