Profil runagora de Clempieru
Informations du membre
> Age : 34 ans
> Description :
Je cours 3 à 4 midi par semaine en alternant entre 8 et 12 km de plat ou de montée en fractionné et tous weekend une course plus longue entre 15 et 28 km. Je fais quelques courses en compétition mon prochain défis est le marathon que je souhaite tenter de réaliser en 4h45 mais surtout que je veux finir !
> Taille : 165 cm
> Poids : 63 kg
> Pointure : 39
Type(s) de courses pratiqué(s) :
- >course (son niveau : bon)
Les avis rédigés par ce membre
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«cache cou multi-fonction»
J'ai beaucoup aimé ce produit qui est un de mes incontournable de la course en hiver, je l’emmène egalement durant mes randonnées et évite ainsi les écharpes.
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«Fitness thé, gout agréable»
J'ai bu ce thé tous les soirs pendant une semaine apres des séance de sport et même sans séance de sport juste par plaisir car pour moi c'était une trs bonne infusion (pas de théine dedans donc parfait pour le soir)
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4.5/5
«Urban Trail de RIOM 2017»
Très bon urban trail, accessible au plus grand nombre car le dénivelé reste très correct.
Un peu plus de communication autour de l’évènement apporterai plus de participants mais dans l'ensemble c'est une course très agréable.
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«Montre multiactivité polar»
Pour du multi activité sans besoin de détail dans un des domaines cette montre est idéale, pour du running elle est mal adaptée. Sur quel critère la montre a refuser de de connecter à mes appareils ? Mystère
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«Montre running Garmin Forerunner 235»
Produit dont j'ai beaucoup de mal à me passer. Relié à l'application my fitness pal, tres tres utile lorsqu'on est en plan d'entrainement. Fonctionne avec strava. Avoir des boutons qui ressortent moins. Plus de choix de bracelets
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5/5
«chaussure prépa marathon + marathon»
Je conseille pour les non pro qui se prépare pour une grosse course qui vont courir régulierement ( 4 - 5 fois par semaine) et qui ont besoin de confort.
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3.5/5
«10 km de courir à clermont»
Très bien si dissociée du weekend du marathon des puys.
Ne pas les mettre la veille du marathon.
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4.5/5
«Trail autour du puy de dôme»
Génial pour une découverte des trails de 25km sans prendre un dénivelé positif trop intense. Génial pour les moments où l'on a un point de vue sur le puy de dome.
Permettre un retrait des dossards le jour de la courses pourrait être pratique.
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4.5/5
«semi marathon de lempdes »
Super expériences deux années d'affilées. Organisation fort sympathique.
Pour améliorer je suggère une inscription en ligne (plus simple), et pourquoi pas passer sur un parcours en deux boucles de 10.5
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«Première expérience de marathon, dans Clermont-Ferrand»
Il serait super de prévoire deux parcours, un pour le semi et un pour le marathon. Essayer de partir peut être plus du coté d'aulnat pour aller sur du terrain un peu plus plat. Prévoir des WC sur le trajet au ravitaillement. Plus communiqué sur la course. Tres peu de gens étaient au courant qu'il y avait un marathon à clermont et que contrairement à ce que laisse penser son nom il ne se déroule pas dans les montagnes mais bien en ville sur route et sans trop de dénivelé positif.
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«Version gratuite, utilisation 4 fois par semaine»
Pour une version gratuite je trouve l'application tres réussi. On pourrait l'améliorer en ajoutant plus de segments ou que l'application générer elle meme les segments quand on fait des courses régulierement au meme endroit.
Les réponses rédigées par ce membre
«Le paramétrage des séances de fractionnés est-il facilement réglable sur cette montre ? Faut-il passer forcément par une appli pour le faire ou bien directement sur la montre ?»
On peut le régler sur la montre et sur l'ordinateur sur garmin connect par contre je ne crois pas que l'on puisse le programmer directement depuis l'appli du téléphone et l'importer (en tous cas je n'ai pas réussi pour importer je suis obligée de faire depuis un PC)










