Que dire sur moi... "j'adore le sport" serait un euphémisme ! Je pratique la course à pied depuis presque 10 ans maintenant, et le trail depuis 3 ans. J'adore ces 2 styles de course et j'aime passer de l'un à l'autre en fonction des courses officielles proposées.
Je cours toujours en musique et si je n'ai pas de musique pour aller courir c'est que je n'ai pas pu faire autrement.
Je m'entraîne 2 à 3x par semaine entre fractionné et sorties longues. Et généralement le we se compose au moins d'1 course officielle, parfois 2.
J'aime la course mais j'apprécie aussi beaucoup d'autres sports. Je fais également du fitness et un peu de crossfit mon chéri étant coach sportif.
Meme le toutou est sportif, eh oui nous pratiquons le canicross tous les 2 et c'est un pur plaisir !
Ça fait 20 ans que je pratique l'équitation, obstacle et dressage sont mes 2 disciplines. Je vais entraîner mon cheval 2 à 3x par semaine.
Pour mes chaussures de course actuelles jai opté pour la marque salomon. Et aussi bien pour celles de route que celles de trail, j'en suis fort contente. Mes salomon de route mon accompagné sur pas mal de semi marathons et ne m'ont donné aucune douleurs, ni au pied ni ailleurs (étant kiné de métier, la posture et les défauts de posture que peuvent causer des mauvaises chaussures me tiennent à coeur). J'ai déjà fait beaucoup de trails également avec mes salomon de trail et elles sont top. Elles accrochent parfaitement et je me sens sur de moi sur tout type de terrain, y compris dans les descentes. Je peux donc me faire plaisir et gagner en vitesse dans les descentes souvent escarpées des parcours de trail.
J'ai également participé à 2 spartan depuis 1 an et cest tout simplement génial ! Dépassement de soi et travail d'équipe, j'adore. "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin" ???????????? ambiance guerrière, esprit d'équipe et d'entraide sont les maîtres mots.
Je ne pense pas avoir tout dit mais jai passé en revue une bonne partie de ce qui me caractérise sportivement ????
Je pense qu'il pourrait coûter moins cher. Il est bien et confortable mais personnellement je l'utilise plutôt pour me changer après les courses officielles pour être à l'aise. Jamais réellement pour pratiquer le sport
Jadore cette montre, elle est devenue ma compagne de vie.
Malgré cela elle est tombée une seule fois de ma table de nuit et l'écran s'est fissuré je suis donc un peu déçue de cette fragilité..
Personnellement je cours avec ces chaussures pour les trails que je fais et elles ne m'ont jamais déçue ! Jai confiance en mes chaussures et je suis à l'aise même dans les descentes assez escarpées
Il y a plein de mélanges possibles que ce soit en thés ou en infusions. Nous avons par exemple le "remède de grand-mère " à base de thym et de romarin qui est très fort en goût de romarin il faut aimer mais efficace quand on a un rhume par exemple. Il y en a un avec de la pomme de la mangue et d'autres fruits et fleurs. Il faut aller voir sur le site ils proposent plein de goûts et mélanges différents
«Erreur de ma part, le 5/03/19.
J'aurai du dire,
est il possible de récupérer les dossards, le jour de la course ???
Pour ma part, n'habitant pas REIMS, cela me fait faire 1 trajet la veille, et 1 le jour de la course»
Le mieux est de partir la veille au soir et de dormir sur place. Si mes souvenirs sont bons, le retrait des dossards le jour J n'est pas possible
«Que pensez vous de la prise des dossards, la veille ?
»
Je pense que même si ça oblige les gens à venir là veille (ou un autre jour) ou charger quelqu'un de retirer le dossard à leur place, ça permet de ne penser qu'à la course et à son départ le jour J. Et pas commencer à se dire "mince il faudra que je parte beaucoup en avance car je dois encore retirer le dossard, et s'il y a des fils blablabla". Cest donc plutôt une bonne chose , je valide
«Bonjour
J'ai quelques des contractures au niveau du tibia (périostite ?)
J'ai des manchons mais j'ai l'impression que a certains moments ça ne fait pas le taf.
Est ce que les manchons sont nécessaires au douleur musculaire au niveau du tibia?»
Bonjour, je confirme que l'utilisation de première intention des manchons est destinée à favoriser le retour veineux essentiellement APRES la course. Pendant la course ceux-ci ne sont pas inutiles mais leur plus grande efficacité se passe lors de la récupération. Tout ça concerne donc effectivement les muscles et la circulation sanguine.
Pour ce qui est de la périostite, le manchon peut soutenir un peu la jambe et donc éventuellement diminuer les douleurs, mais ça ne guérira en rien l'inflammation du périoste.
