Je pratique la course à pied de manière intensive depuis 2 ans environ (avec un passé plutôt sportif quand même). Je cours aujourd’hui 3-4 fois par semaine, entre 50 et 70 kilomètres en fonction des objectifs. Depuis deux ans, je me fixe des objectifs de plus en plus ambitieux en veillant à ne pas brûler les étapes : 2 fois 10k & Paris-Versailles en 2018, le marathon de Paris (avec un trail de 23km et un semi en prépa), Paris-Versailles et le Sparnatrail en 2019. Pour 2020 j’ambitionne d’aller chercher un temps de référence sur le semi de Paris (sous 1 :24), de participer à de nouveaux trails (Forts de Besançon au premier semestre, et sûrement un ultra au second semestre), sans oublier quelques 10K (je pense avoir encore une bonne marge) et peut-être Paris-Versailles à nouveau.
Je suis un grand admirateur des trailers « des temps modernes », François d’Haene, Xavier Thévenard, Kilian Jornet entre autres.
Je passe pas mal de temps à m’informer sur le matériel et la nutrition et sur les méthodes d’entraînement.
J’essaie de ne pas faire la sortie de trop pour éviter les blessures.
Je m’entraîne régulièrement sur ma pause déjeuner, et le dimanche matin. J’essaie de prendre le moins de temps possible sur la vie de famille.
Foulée universelle à légère tendance pronateur, je cours sans musique et suis ouvert aux innovations ! Pour l'instant chez Asics côté baskets mais plutôt ouvert au changement. Je cours avec un Polar M430.
Une course à faire une fois, mais qu'il faudrait professionnaliser un peu, avec deux départs, peut-être un SAS préférentiel (au moins) et des meneurs ? Sympa de recevoir une bouteille en cadeau !
Pourquoi ne pas encore changer un peu le parcours pour le rendre plus roulant (en évitant le demi tour vers l'opéra par exemple) ? D'une manière générale, c'est une très belle course.
J'ai bien apprécié cette course, même si la forme n'était clairement pas au rdv. Je suis parti dans les derniers et cela m'a coûté beaucoup de temps, notamment au début dans les descentes raides et boueuses.
Deuxième année de suite sur la course et une perception assez équivalente les deux fois malgré un niveau de préparation bien différent (1 :19 sur le premier, 1 :07 sur le second).
Il faudrait mettre des SAS en place, pour fluidifier le trafic et réduire l'attente.
J'ai troué la toile sur le dessus, au niveau du gros orteil, sur les deux premières paires. Probablement car mes ongles n'étaient pas toujours coupés ras. Peut-être qu'Asics pour renforcé un peu cette toile ?
