Je m’appelle Marie, bientôt 26ans. J’ai démarré la course à pied il y a deux ans dans le but de me dépasser physiquement et mentalement. J’avais arrêté toute pratique du sport depuis 8ans suite à une opération de la colonne vertébrale (7 vertèbres scellées). J’ai pu me prouver a moi même ainsi qu’aux autres que la volonté est un facteur clé dans la réussite. Comme je dis souvent Commencer, c’est déjà réussir. Depuis, je cours régulièrement à des courses officielles avec ou sans chrono, et je prépare actuellement mon premier semi. J’utilise d’ailleurs Fréquence Running(prémium !). Je partage toutes mes sorties sur Instagram et mes abonnés me le rendent bien! J’espere Intégrer bientôt votre communauté ! Jetez un coup d’oeil à mon compte Instagram Marhypso. Merci, Marie ;)
Ce bracelet m'a été offert il y a deux ans. Reprise du sport et envie d'être en forme quotidiennement, cette montre est parfaite. Elle permet de consulter la fréquence cardiaque en temps réel, en lien avec l'appli mobile je peux voir le nombre de pas que je réalise dans une journée et constater si j'ai rempli mes objectifs personnels. Je monte sur mon vélo ou pars faire une séance de marche, elle détectera automatiquement mon activité et je retrouverai le détail sur mon téléphone, c'est génial ! Tous les matins, elle vibre à l'heure de mon réveil, c'est moins agressif qu'une sonnerie ! En plus, le bracelet existe en plusieurs couleurs, j'adore.
J'utilise cette application depuis Janvier 2018 avec la version Premium. Je souhaitais travailler avec un plan d’entrainement sérieux et varié, permettant de progresser en prenant du plaisir. Le côté personnalisé de l'application est un réel +, les séances sont donc accessibles et c'est bon pour le moral. J'ai des contacts réguliers avec l'équipe qui gère Fréquence Running, ils sont très réactifs, à l'écoute et forts sympathiques ! J'ai déjà recommandé cette application à de nombreuses personnes autour de moi qui en sont toutes satisfaites.
«Bonjour,
Pour ceux qui ont déjà preparé 1 marathon grace à l'appli, n'avez pas été destabilisé par le manque de séance de plus d'1h30? Avez-vous quand meme inséré 1 semi dans le programme?
Merci à vous!!»
Bonjour Jojo Crouch ! Je n'ai pas préparé un marathon avec Fréquence Running, mais un semi.. et j'avais peur aussi étant donné que les sorties ne dépassaient jamais 1h15. Par expérience, il faut se fier au programme, les séances sont bien dosées pour se préparer au Jour J. On travaille le fond pendant tout le programme et le jour de ta course ton corps est préparé et ça se fait ! (Je n'avais jamais couru + de 13km et jamais + d'1h30 et j'ai réalisé mon semi sans problème. Bon courage dans ta préparation ! A bientôt, Marie
