hello je me presente igor dumont j'ai 19 ans,j'ai commencé les sports d'endurance en 2014 avec le vélo sous le parrainage d'un ancien pro david boucher qui me conseillait souvent dans ses plans d'entrainement d'aller courir et j'y ai pris plaisir c'est pourquoi en 2017 je me suis lancer dans le triathlon afin de pouvoir combiner ces 2 sports!je m'entraine donc chaque jour sur au moins 1 des deux sports
je suis actuellement en pole espoir en belgique pour le duathlon surtout
au niveau de la course a pied plus précisement j'ai souvent 5 entrainements semaines de CAP avec des variétés avec entrainements pistes routes trail tapis
mes records:
malheureusement je ne peux pas effectuer bcp de courses et pas toujours celle que je veux..mes resultats sur 5 et 10km ne refletent donc pas un gros chronos car ont été effectué sur des circuits avec bcp de relance et de D+
5km:18'30(2019)
10km:37'50(2020)
semi:1h36'52(2015)
test a l'effort de 2020 va etre effectué je noterais ma VMA
casquette qui se fait tres facilement oublié!
elle est fortement respirante et pas trop epaisse
ideale pour les sorties chaudes a ne pas mettre en dehors de l'été car etant peu epaisse perce vite et ne tient pas au chaud
très bonne montre qui dégagera le meilleur du sportif en analysant la nuit et les differents entrainemtns au niveau cardiaques
seule porbleme pour ma part je dors de maniere polyphasique afin de rentabiliser le temps et il faut au moins 4h d'affillé donc il ne marche pas pour ma part
très bonne paire de chaussure meme si au debut j'etais reticent de courir sur des chaussures decathlon mais au final c'est dans le top 3 de mes meilleures paires! avec elle j'ai battu mes RP sur 5 et 10kms elles savent donc garder de la vitesse!
