Informations du membre

>Age : 45 ans

>Description : Je cours pour le plaisir et aussi pour me donner à fond depuis l'age de 14 ans... Très régulier depuis 2015 avec un minimum 4 sortie par semaine quelque soit l'heure et le temps. Je pratique toutes sortes de sortie: longue, lente, fractionné, seuil, côte... Type de revêtement: route et chemin de temps en temps: plutôt type foret au mois d’août: entrainement en montagne Courses régulières avec - des 10km (RP: 39'16'' en 2019) - des semis (RP: 1h28'18'' en 2018) - marathon de Genève en 3'37'44'' en 2018 puis celui de Lyon en 2019 en 3h29'13. Mes pieds sont actuellement chaussés en Hoka one one Clifton 6. Lors d'une sortie je pars toujours avec - de la musique: écouteur JBL que je trouve correct mais sans plus. - Lunettes de soleil (marque décathlon) très bien sur route en plein soleil, beaucoup moins bien quand il y a de l'alternance soleil/ombre/sous bois - casquette en été mais vite chaud avec et vite trempée profils strava: https://www.strava.com/athletes/33252514 NB avec les beaux jours, 1 sortie vélo / semaine: aller/retour travail soit ~35km

>Taille : 187 cm

>Poids : 72 kg

>Pointure : 44

Type(s) de courses pratiqué(s) :

  • >course (son niveau : tres bon)
  • >trail (son niveau : moyen)

Les avis rédigés par ce membre

2.5/5
«test format marathon - décevant»
organisation du village et des sas: top. Le parcours est très vite ennuyeux: un grand aller/retour bord de Saône jusqu'à Bocuse avec des voitures en sens inverse c'et très moyen et on n'est pas dans Lyon puis tunnel des modes doux pour aller faire un tour du parc tête d'or puis remontée quai du Rhône jusqu'à Gerland et sa zone industrielle pour finir vers confluence. Le parcours du marathon se sépare de celui du semi pour y revenir après. La différence d'allure entre les deux groupes au moment des retrouvailles est vraiment gênant et nécessite de slalomer ou d'attendre. ce n'est pas normal... Ravito juste le minimum. Les bénévoles (hors ravito) sont souvent assis à attendre (mais tous heureusement), manque d'indication du parcours. Les 10 derniers km comporte des épingles et surtout un manque de public au moment où on en a besoin. enfin le ravito de fin, il y a ce qu'il faut mais on est un peu parquer comme dans un zoo. surtout il est loin de la ligne d'arrivée: avoir au moins de l'eau ou du coca aurait été bien à la ligne d'arrivée. Je l'ai fait 1 fois, je suis content mais je ne le referai pas sur ce format...
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 08/10/2019
4/5
«pour ceux et celles qui ne veulent plus faire leurs lacets»
Première impression: oh c'est super court comme lacet mais en fait cela rentre nickel. La mise en place est très facile, on enfile dans les trous. Je pense que les nœuds plats facilitent l'enfilage. Premières sorties: enfiler le pied dans la chaussure est un peu difficile à froid mais cela le fait. Durant la course (footing, fractionné ou sortie longue (29km)), on ne sent aucune gène, le pied est bien maintenu. De plus, il est très facile et rapide d'ajuster la pression voulu en déplaçant un nœud. Je mettrai un petit bémol pour le trail où personnellement j'aime bien avoir le pied fortement maintenu (attention j'ai le pied fin) et l'élasticité du lacet ne le permet pas trop. en fin de course: enlever ses chaussures est ultrarapide et c'est un réel plus !!! Le bloqueur en plastique (je dirais) me parait fragile et il y en a que 2, 4 aurait été mieux. Pour résumer: techniquement: j'approuve ces lacets qui sont vraiment pratiques. question prix: c'est quand même ~10€ pour des lacets à ajouter au prix d'une chaussure (qui a déjà des lacets). (perso, je préfère avoir des lacets accordés au couleur de la chaussure. y a t il suffisamment de choix de couleurs ? tradition: j'aime faire mes lacets comme un rituel d'avant entrainement ou d'une course par contre c'est un vrai plus pour les triathlètes où là il ne faut pas perdre de temps avec les lacets ! Triathlète ? alors foncer sur ces lacets juste coureur ? c'est une option à ~10€ qui techniquement tient la route
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 02/09/2019
5/5
«Excellente appli»
Je suis pour à 300% pour cette appli et les challenges proposés. Pas facile de gagner mais à mon actif j'ai gagné une paire de New balance, une paire de Hoka One One, dossard 10km de Paris + des boissons énergisantes associées. Grâce aux offres, j'ai eu un dossard offert pour le 10km de Villeurbanne et 10km de Crémieu ainsi que des offres réductions pour montres forerunner Garmin (-100€), écouteur JBL (-30%), des box à 9€, des panier bio gratuit... Gagner est possible et j'espère que cela va continuer ! et puis à la base on court pour le plaisir et non pour gagner un challenge...
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 06/06/2019
3.5/5
«Bon produit riche en protéine»
Très bon produit qui, pour moi, est trop riche en protéine ce qui permet de développer la masse musculaire. un manque de glucide pour une récup plus rapide. il manque certains sels.
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 06/06/2019
3.5/5
«bon rapport qualité/prix»
après avoir testé 3 ceintures différents, celle-ci est la meilleure. grand rangement pour le smarphone avec une petite poche intérieure pratique pour y mettre une clé. volume bidon plutôt léger. la ceinture bouge quand même un peu durant la course (elle remonte) malgré plusieurs ajustement.
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 06/06/2019
4/5
«course rapide - bonne organisation»
Une très bonne course, rapide pour faire un temps. Très bonne organisation. la ravito d'après course est un peu loin de la ligne d'arrivée et c'est un couloir de distribution, un peu dommage. T-shirt ok.
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 06/06/2019
2/5
«déçu - son métallique - commande tactile bof»
J'ai pu tester ces écouteurs avant d'en acheter (d'autres) et j'ai été plutôt déçu parce qu'il m' a été difficile de les positionner, par le son trop métallique sans chaleur. La commande tactile n'est pas facile à utiliser surtout pour régler le volume sonore. Je les trouve un peu trop volumineux.
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 05/06/2019
3.5/5
«Bonne sensation»
De très bonnes chaussures que l'on peut emmener jusqu'à marathon, un bémol pour une blessure/ampoule, attention chausson étroit.
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 05/06/2019
3.5/5
«bonne montre pour la course à pied sauf le cardio poignet»
Très bonne montre pour la course à pied, fourni dénivelé, vitesse/allure, cardio, cadence. perso cela me suffit. par contre l'utilisation du cardio poignet n'est pas fiable surtout en fractionné.
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 04/06/2019
4/5
«bon produit - facile à ouvrir»
Bon produit utilisé sur semi et marathon. Fait le job, les goûts sont bons. facile à ouvrir ce qui est un plus par rapport à d'autres produits.
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 04/06/2019
4.5/5
«2 boucles rapides plat»
Une bonne course rapide à RP. 2 boucles. bonne organisation; a recommander
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 04/06/2019
3.5/5
«du bon et du moins bon»
améliorer surtout le ravitaillement d'arrivée pour que l'on est plus de place et plus de temps pour la récup alimentaire. sinon le reste, très bien. améliorer l'imprimer du T-shirt... réaction allergique
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 04/06/2019
1.5/5
«Mesh trop fragile»
bonne chaussure avec malheureusement un mesh trop fragile...
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 03/06/2019
3.5/5
«bonne organisation sauf pour le ravitaillement de fin »
modifier le parcours légèrement (chose faire apparemment pour la prochaine édition) arrêter avec les ravito/sponsor !
Rédigé par
Sylvain-Genas
le 03/06/2019
Les réponses rédigées par ce membre
«Bonjour à tous, Est-ce possible et comment faire pour charger un itinéraire sur la montre pour utiliser la montre en mode GPS pour ensuite suivre cet itinéraire ? Merci »
Cette fonction n'est pas possible et c'est bien dommage...