A Paris et en famille : Les courses d'orientations à ne pas manquer

Table des matières - A Paris et en famille : Les courses d'orientations à ne pas manquer

• S’ouvrir au sport en famille
• Pourquoi pratiquer la course d’orientation ?
• Comment se déroule une course d’orientation ?
• Où pratiquer la course d’orientation à Paris ?

La course d’orientation est une discipline sportive praticable à tout âge, et à tout niveau. C’est une activité qui allie compétition, réflexion et loisirs. Et quoi de mieux que de pratiquer en famille pour des moments uniques de partage et d’euphorie tout en inculquant certaines valeurs sportives à vos enfants ! 

Pourquoi pratiquer la course d’orientation ?

La course d’orientation est de plus en plus populaire en raison d’une forte hausse de désir d’un retour à la nature et de trouver un équilibre entre l’effort cérébral et physique. Qui plus est, vous avez juste besoin d’une paire de baskets, d’une carte spéciale d’orientation et d’une boussole pour vous lancer. Et si vous recherchez un outil qui vous apportera plus de données qu’une boussole peut vous apporter, vous pouvez toujours utiliser votre bonne vieille montre cardio GPS. Il faut tout de même se rappeler que la course d’orientation tire son origine d’un exercice militaire dans la Scandinavie du XXème siècle. Ce qui garantit le côté physique de ce sport très ludique. En effet, la course d’orientation est une pratique qui vous permet de pratiquer une activité physique à votre rythme, ainsi que de travailler votre logique et votre perception de l’espace. 

Si pour votre famille, une telle course vous permet de pratiquer un loisir tout en partageant des moments privilégiés, vous y verrez un moyen d’aider à vos enfants à acquérir des compétences pour gagner en autonomie. Sans être scouts, vos enfants sauront lire une carte et se repérer aisément dans la nature. Les seniors y trouveront également leur compte en pratiquant une activité physique adaptée pour travailler leur mémoire et leur capacité de concentration. 

Vous évoluerez en pleine nature ou en milieu urbain. Cela vous permettra de redécouvrir l’environnement qui vous entoure et d’y trouver une source de sérénité à la place du stress du quotidien. 

Plusieurs types de licence sont disponibles. Vous pouvez accéder à la page de la fédération française de la course d’orientation pour avoir plus d’informations sur ce point.

Comment se déroule une course d’orientation ?

Une course d’orientation se pratique sur un parcours avec des points de passage préétablis. Vous aurez la liberté de choisir votre itinéraire pour rejoindre chaque point. Vous utiliserez une carte et une boussole pour rallier les points de contrôle. Trouvez les meilleurs itinéraires pour faire le meilleur chrono. Il est préférable d’ajouter un doigt électronique à vos équipements. Ce dernier permet d'enregistrer vos heures de passage aux balises et de restituer vos informations à l’arrivée pour le classement. Il permet également à l’organisateur de connaître les retardataires au point d’arrivée.

Il y a actuellement des boussoles, développées spécialement pour la course, qui se portent au pouce. Bien sûr, elles peuvent aussi être associées à une petite loupe qui vous sera utile pour lire la carte. Vous aurez une carte spécifique, riche en détails. Il faut apprendre à interpréter la carte avant de lancer. En effet, la carte d’une course d’orientation est normalisée, en termes de symboles et de couleurs. Pour cela, il vous suffira de bien connaître la légende. 

Sur cette carte, vous aurez les balises reliées les unes aux autres par un trait continu qui définit l’ordre de parcours à effectuer. Ces dernières sont en forme de cercle au centre duquel se trouve un élément caractéristique du terrain choisi par le traceur.

Où pratiquer la course d’orientation à Paris ?

Pour pratiquer à Paris, vous avez 3 clubs à votre disposition :

• RAID ORIENTATION DE PARIS
• PARIS ORIENTSPORT
• ASSOCIATION SPORTIVE DE L’IGN

Le Raid Orientation Paris (RO Paris) est affilié à la fédération française de course d’orientation et membre de la ligue d’Île de France de CO. Le but de club est de promouvoir la course d’orientation en développant son nombre d’adhérents, certains pour le plaisir de la course et la découverte des balises et d’autres pour la compétition et le haut niveau.

L’AS IGN (Association Sportive de l’Institut national de l’information géographique et forestière) souhaite développer les activités sportives à destination des agents de l’IGN. La section Course d’Orientation de l’IGN accepte des membres extérieurs afin de pouvoir participer aux grandes compétitions nationales en relais et de proposer des organisations sportives de grande qualité. Toutefois, elle vous demandera votre licence FFCO. 

L’AS IGN a une école de CO qui dispense des entraînements et des initiations aux enfants et aux adolescents sur des cartes de proximité. Elle a aussi pour but de favoriser le passage d’une pratique scolaire vers une pratique associative de compétition ou de loisirs.