Top 3 des courses à faire en Île-de-France !

Table des matières - Top 3 des courses à faire en Île-de-France !

• Les meilleurs événements running en Île-de-France !
• L’Eco trail de Paris pour une course en nature
• Et pourquoi pas le Marathon de Paris ?
• Rendez-vous au mois de mars pour le Semi-marathon de Paris !

Qui a dit qu’il fallait partir loin pour aller courir lorsque vous habitez dans la région parisienne ? Il est bien possible de trouver des parcours de running et de trail en Île-de-France. En effet, que ce soient les courses en zones urbaines ou les courses en pleine nature, vous avez bien l’embarras du choix près de chez vous ! Voici les 3 meilleures courses à faire en Île-de-France.

L’Eco trail de Paris pour une course en nature

L’Eco trail de Paris est un événement qui a lieu au mois de mars, chaque année. Il fait partie des listes de trail en Île-de-France. C’est le principal événement trail de la région parisienne ! Il s’agit d’un défi qui vise à pratiquer la course nature dans un environnement qui peut sembler improbable pour cette discipline. Cette course vous fera découvrir la région Île-de-France d’une autre manière, pour vous faire replonger dans les plus beaux endroits qu’elle réserve. Vous y traverserez notamment les Forêts de Meudon et Versailles, le bois de Vincennes, sans oublier le Champ-de-Mars et la tour Eiffel pour l’arrivée. L’Eco trail de Paris est une course très ouverte qui peut se tenter pour une première expérience dans la discipline. En effet, il propose 5 parcours allant de 10 à 80 km. Le parcours le plus long est plutôt roulant avec un dénivelé bien plus faible que la majorité des trails de cette distance. Les finishers ont le privilège de conclure l’aventure avec l’ascension de la tour Eiffel. 

Vous y aurez aussi la possibilité de vous essayer à la fameuse Verticale de la tour Eiffel. L’objectif de cette épreuve est de gravir le monument parisien le plus rapidement possible.

Le programme propose également de la marche nordique et des randonnées pour ceux qui veulent une activité un peu moins dans l’intensité. 

Et pourquoi pas le Marathon de Paris ?

Le Marathon de Paris est un rendez-vous annuel vielle qui a vu le jour en 1976. Cette course de 42,195 km est organisée depuis 1998 par le Paris Athlétisme Compétition – Club Marathon. Ce marathon peut se targuer d’être la seule course française disposant du label d'or de l'IAAF Road Race Label Events. 14 Français ont déjà eu le privilège de remporter la première place de cette course. Alors, pourquoi ne pas tenter le défi pour inscrire votre nom au palmarès de ce prestigieux événement ?

Même si le parcours est réputé difficile par les coureurs, en raison des nombreuses côtes que vous pouvez y rencontrer, le Marathon de Paris demeure la plus grosse épreuve de course à pied en France en termes d’arrivants. C’est donc le deuxième après le Marathon de New York. Le parcours passe par de nombreux points clés de la capitale, en empruntant la rive droite, dans les limites administratives de Paris. Vous démarrerez par l’axe historique (avenue des Champs-Élysées, place Vendôme, place de l'Opéra, rue de Rivoli, place de la Bastille, place Félix-Éboué). S’en suivra une boucle de dix kilomètres dans le bois de Vincennes. Vous poursuivrez avec un retour par la rue de Charenton (moitié du parcours) avant nouveau passage par la place de la Bastille. Vous continuerez avec une course sur les quais de la rive droite jusqu'au pont de Bir-Hakeim. Vous entamerez une entrée dans le bois de Boulogne par la porte de Passy et une boucle de neuf kilomètres jusqu'à la porte Dauphine avant de finir sur l'avenue Foch.

Rendez-vous au mois de mars pour le Semi-marathon de Paris !

Le semi-marathon de Paris ou Harmonie Mutuelle Semi de Paris est l’occasion d’enchaîner 21,097 km de bitume au cœur de la capitale française, au pas de course. Il a lieu tous les ans, généralement au mois de mars. A l’instar du Marathon de Paris, l’organisation de cet événement est également assurée le Paris Athlétisme Compétition – Club Marathon. Le parcours, constitué d’une unique boucle, commence au Quai d’Austerlitz pour se terminer sur le Quai François Mauriac, en face de la Bibliothèque François Mitterrand. Amateurs et professionnels peuvent faire partie des plus de 40 000 participants de cette course. L’organisation vous propose même des séances d’entraînement avec tests VMA, séances de côtes, PPG et sortie longue. Le semi-marathon de Paris est l’occasion idéale pour les Parisiennes et les Parisiens de se frotter aux meilleurs de la discipline. Chronologiquement, c’est aussi une bonne opportunité si vous souhaitez vous préparer pour le Marathon de Paris. L’Harmonie Mutuelle Semi de Paris, c’est aussi un événement engagé qui se veut d’être écoresponsable.