Article généreusement rédigé par Laure, rédactrice bénévole et membre de runagora.
Laure nous livre ici son expérience de l’application Petit Bambou dans le cadre de sa pratique de la course à pied. Une expérience à méditer…
Qu’est-ce que Petit Bambou ?
Petit Bambou est une application qui permet de méditer au quotidien par le biais de méditations guidées, ce qui est vraiment pratique quand on débute dans cette pratique. Cette application propose un nombre conséquent de programmes plus ou moins longs. Vous vous demandez « Oui et alors la course à pied dans cette histoire ? » Continuer la lecture de « Petit Bambou ou la méditation, c’est aussi pour les runners (-euses)… »