Préparation d’un trail lorsqu’on vit dans des zones à faibles dénivelés par Antoine

Préparer un trail lorsqu’on vit à Lille.

Quand on vit au milieu du plat pays et qu’on veut préparer un trail on peut passer pour un fou parce que devenir un trailer en vivant dans les hauts de France il n’y a rien de « naturel » à première vue. Alors en plus de cela si l’envie de prendre sa voiture pour faire des kilomètres afin de trouver des spots d’entraînement n’est pas là…les choses ne sont pas simples quand on vit à Lille.

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Comment choisir ses premiers trails par Johann

Article généreusement rédigé par Johann, rédacteur bénévole et membre de runagora.

Le choix de ses premiers trails

Envie de faire un sport à la mode, ou de s’essayer sur les sentiers ou tout simplement de s’évader, choisir son premier trail n’est pas si aisé.

Prendre un dossard sur une course route ne s’avère pas forcément plus facile (recherche de sensations, de performance ou de temps de référence) mais la recherche de vos premiers dossards en Trail va s’avérer encore plus complexe.

En effet qui dit trail, dit 80% minimum de route non goudronnée, donc 80% demandant plus d’effort que d’habitude. Continuer la lecture de « Comment choisir ses premiers trails par Johann »