Partager plus pour mieux courir !
Il y aurait de multiples manières de conter, raconter cette tranche de vie, voici la mienne, j’en ai oublié, rajouté, je sais plus, c’est trop gros mais c’est la vérité vraie !
Il était une fois…. Ahahah ! Continuer la lecture de « 144 heures à courir : les « 6 Jours de France » par André. »
Comme promis je reviens vers vous pour vous faire un compte-rendu de ma course sur les 20 km de Bruxelles et un petit retour par rapport à ma préparation avec FREQUENCE Running.
Cette course était mon challenge 2018, je l’ai préparée pendant 3 mois et je suis fière de l’avoir terminée !
Il faut savoir que je n’avais jamais couru plus de 15 km à l’entrainement et je ne l’avais fait que 1 ou 2 fois. Continuer la lecture de « Compte-rendu de ma course des 20 Km de Bruxelles par Margaux »
Depuis 1 an, j’enchaîne les blessures. Cela a commencé par une tendinite au pied, puis une grosse tendinite de la patte d’oie après un semi-marathon en octobre et depuis, l’arrêt total de la course à pied. J’ai fait la rééducation nécessaire, mais quand on m’a donné le feu vert Continuer la lecture de « Comment reprendre la course à pied après une longue période de blessure ? par Émilie »
Inscrite sur le l’Ultra Marin du Golfe du Morbihan, distance 56km, je savais que je me lançais dans un défi difficile mais la réalité à dépasser mon imagination. Continuer la lecture de « Le Trail de l’Ultra Marin du Golfe du Morbihan : 56km de souffrance et de bonheur par Laure »